ATRÒFIA MUSCULAR I ESTIRAMENTS

-

He notat que la meva ferma vida sedentària ha complert les expectatives i avui puc dir, cofoiament, que gaudeixo d’una ben formada atròfia muscular. Com que he trobat alguns inconvenients dels tipus ciàtica, lumbàlgia i altres dolors musculars menors, he decidit començar uns petits exercicis d’estiraments per tal de posar-hi remei, però no massa, el just per recollir qualsevol objecte del terra o aixecar-me del sofà amb certa dignitat. Aquest és el primer exercici que faré per tal de rascar-me el cap i cercar coses caigudes pel terra, segurament amb el temps hi trobaré més utilitats.

I aquest és el segon exercici, que em servirà per aguantar-me les mans amb els peus quan resi i també per fer una mica d’abdominals.

Tinc reservat per més endavant,quant m’en surti amb aquests, uns quants exercicis més als que encara hi busco aplicacions pràctiques.

Amigues i amics, us animo i engresco a que participeu d’aquests còmodes estiraments i un bon dia fem un aplec al voltant d’un foc on s'hi escalfin unes botifarres amb cansalada.

Comentaris

Anònim ha dit…
jo personalment tinc atrofiat el cervell, però no hi veig cap problema, doncs veig els polítics que patim i penso.... mare meva senyor!!, si jo podria ser el president de tot!!
eltontudeldia
1 d’abr. 2009, 13:25:00
Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Sortir de l'armari lingüístic.

-
Imatge
Sortir de l’armari lingüístic fa una oportuníssima aproximació a la situació sociolingüística dels Països Catalans des de la psicologia, i més concretament, des de la psicologia social. És un llibre amè, oportú i divertit: un cop d’autoestima per als que defensem la llengua. Una guia pràctica que dóna consells lògics i realitzables sobre com millorar la nostra conducta lingüística, eliminar prejudicis, aprendre a viure en català sense traumes i, de passada, contribuir a l'avenç social de la llengua. Contactes: Servei Local de Català de Cerdanyola del Vallès
Més informació

Els dies de la Setmana

-
La setmana de set dies s’endinsa en la nit del temps. Les cultures més antigues de la humanitat, com els babilonis, ja l’empraven. D’aquelles antigues cultures mesopotàmiques la varen heretar els grecs i els romans i d’ells l’hem heretada nosaltres. El nombre set és un nombre màgic en les cultures antigues que són la base de la nostra: els set savis de Grècia, les set meravelles del món antic, els set mars, els set continents, les set edats de l’home, els set pecats capitals, els set sagraments, els set colors de l’arc de Saant Martí, etc. La causa és que en aquella època llunyana només era possible veure en el cel set cosso celestes –el Sol, la Lluna i cinc planetes- que es podien distingir clarament dels estels, molt més petits. Els antics romans donaven a cada dia el nom d’un dels set cossos celestes que són visibles a ull nu, els planetes Mart, Mercuri, Júpiter, Ve nus i Satur, a més del sol i la Lluna. Els romans varen copiar dels hebreus el costum de fer un dia de descans s...
Més informació

Llibre Sent Soví.

-
Imatge
El Llibre de totes maneres de potatges de menjar , més conegut com a Llibre de Sent Soví , (1324) és un receptari medieval d'autor anònim redactat en català . És un dels manuscrits més antics d'Europa, el primer receptari conegut de cuina catalana i un dels receptaris europeus més antics escrits en una llengua diferent del llatí.  Conté més de dues-centes receptes. Va ser un dels receptaris de més influència a Europa i algunes de les seves receptes van ser copiades al segle XV en dos receptaris italians, el Libro di arte coquinaria , que considera que els cuiners catalans són els millors del món.
Més informació